Confiance en soi : surmonter la peur et développer l'estime de soi
Confiance en soi : surmonter la peur et développer l'estime de soi
DESCRIPTION DU COURS
L'estime de soi est la façon dont nous nous apprécions et nous percevons. Il est basé sur nos opinions et nos croyances sur nous-mêmes, qui peuvent parfois sembler très difficiles à changer. C'est le résultat d'expériences, d'éducation, de normes culturelles, de croyances sur le monde et sur nous-mêmes et d'attractivité. En fait, il détermine en grande partie la qualité de notre vie quotidienne. La façon dont nous nous voyons et nous évaluons affecte de nombreuses décisions quotidiennes. Par exemple, quel travail nous choisissons, avec qui nous nous associons, quelles activités nous entreprenons ou comment nous nous sentons dans les relations.
La valeur que nous nous attribuons n'est pas quelque chose de figé une fois pour toutes et « comme ça ». C'est le processus qui change constamment. Certaines expériences peuvent rapidement le faire baisser, mais il convient de rappeler qu'il existe des moyens de développer sa confiance. Il ne s'agit pas de gonfler artificiellement et excessivement la vision de vous-même, mais de connaître vos points forts, apprendre à vous respecter et à vous apprécier, extraire vos propres ressources et les utiliser consciemment, ce sont quelques-unes des choses que vous apprendrez à faire dans cette classe.
MISSIONS ET CERTIFICAT DE RÉUSSITE
Tous les devoirs doivent être complétés avec succès afin de recevoir votre certificat de fin de cours. Les certificats de fin de cours seront téléchargés sur Google Classroom dans un dossier partagé une fois le cours terminé, et vous pourrez télécharger votre certificat. Si vous avez une date limite et avez besoin de votre certificat plus tôt, veuillez l'indiquer lors du processus d'inscription (il y a une question concernant le certificat anticipé.) Vous pouvez recevoir votre certificat dès UNE semaine après le début des cours, tant que vous avez terminé toutes les affectations avec succès et il est confirmé par votre instructeur.
GESTION DES PRÉSENCES
La présence aux séances de zoom programmées EST OBLIGATOIRE et nous prendrons les présences ! Si vous n'y assistez pas, vous ne recevrez PAS de certificat de fin de cours. Les réunions ne sont pas enregistrées et il n'y a pas de séances de rattrapage. Il n'est pas possible de s'inscrire à un nouveau cours si vous manquez les réunions zoom – vous devrez payer pour un nouveau cours ! Outre les sessions de zoom, la classe est à votre rythme et vous serez libre de travailler sur vos devoirs chaque fois que vous le pourrez. Vous aurez 4 semaines pour terminer tous les devoirs et les exigences du cours.
FORMAT EN LIGNE
Ce cours comprendra des lectures et des devoirs publiés sur Google Classroom et DEUX sessions de zoom programmées (zoom est une application de vidéoconférence.) Vous n'aurez que deux réunions zoom le premier week-end de cours, puis travaillerez indépendamment sur vos devoirs pour les 4 autres semaines. Assurez-vous de vous inscrire au cours avec une adresse e-mail valide, car c'est là que vous recevrez une notification d'invitation à rejoindre Google Classroom. Zoom et Google Classroom sont des plateformes gratuites et faciles à utiliser. Vous serez invité à rejoindre Google Classroom une semaine avant le début du cours. Assurez-vous de vérifier votre dossier spam / courrier indésirable, car les invitations à rejoindre Google Classroom s'y retrouvent parfois. Votre e-mail doit être compatible avec Google, il est donc préférable que vous utilisiez gmail, hotmail ou yahoo. Si vous ne recevez pas de notification avant le début du cours, il est de VOTRE RESPONSABILITÉ de nous contacter.
250 $ | **EN LIGNE** | 36 heures (équivalent à 3 crédits)
Coordonnées
Bureau de la formation continue
161, rue Newkirk, pièce E504
Jersey City, NJ 07306
(201) 360-4224
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